南通新闻

联博统计:你还在天天给宝宝喝粥?忽视这几点,吃到肚子撑都不长肉!

来源:南通新闻网 发布时间:2020-06-29 浏览次数:

鱼小南:80后儿科医生妈妈,浙江大学医学院隶属儿童医院主治医师。
康健中国优异科普作者,新浪育儿母婴自媒体金牌专家、十佳自媒体、值得妈妈信任的育儿书作者,新浪微博十大影响力育儿大V,网易新闻·网易号“各有态度”签约作者,今日头条年度优异自媒体品牌、头条康健金处方作者,年度康健头条号。





前两天小南出去溜娃,娃们玩成一团,大人们自然就顺着各自的娃聊起了天,一个外婆大吐苦水,说退休人为一半都贴到伙食里了,小外孙照样精干巴瘦不长肉肉,女儿还好没说什么,女婿有意见了。   一看,她家娃的个头确实要比同龄宝宝小一圈,再一问,15个月大了还在天天喝粥,早上烧一锅吃白米粥“天天早上都吃两大碗呢,不少呀”,中午把粥热一热拌点海鲜泥,晚上小面条。   奶呢?鸡蛋呢?外婆说早就断奶了,奶粉不愿喝,一天就一两包儿童酸奶,鸡蛋也不爱吃偶然吃点。   张医生的“ 早上不许吃粥 ,还真的是有原理啊,他并不是对粥有私见,只是否决宝宝早餐里只有粥,建议要搭配一些高营养高蛋白的食物。  
白粥营养好?真相来了
 

“早饭吃粥老祖宗留下的,怎么会没营养? “白粥是最好的器械呀,好消化,对肠胃好”
许多带娃的爷爷奶奶外公外婆都市想不通,怎么白粥一夜间成为众矢之的了呢?
 

别说宝宝了,许多家庭的早餐中必有白粥。那么,习以为常的白粥,到底有若干营养?   白粥大部分是水,剩下的主要是碳水化合物,蛋白质、膳食纤维、维生素等其他营养成分少得可怜,若是历久当早饭,很容易营养结构失衡——肚子里都是碳水化合物,蛋白质、蔬菜数过少。,

AllbetGmaing手机版下载

欢迎进入AllbetGmaing手机版下载(Allbet Game):www.aLLbetgame.us,欧博官网是欧博集团的官方网站。欧博官网开放Allbet注册、Allbe代理、Allbet电脑客户端、Allbet手机版下载等业务。

发表评论
请自觉遵守互联网相关的政策法规,严禁发布色情、暴力、反动的言论。
评价:
表情:
用户名: 验证码:点击我更换图片