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前两天小南出去溜娃，娃们玩成一团，大人们自然就顺着各自的娃聊起了天，一个外婆大吐苦水，说退休人为一半都贴到伙食里了，小外孙照样精干巴瘦不长肉肉，女儿还好没说什么，女婿有意见了。 一看，她家娃的个头确实要比同龄宝宝小一圈，再一问，15个月大了还在天天喝粥，早上烧一锅吃白米粥“天天早上都吃两大碗呢，不少呀”，中午把粥热一热拌点海鲜泥，晚上小面条。 奶呢？鸡蛋呢？外婆说早就断奶了，奶粉不愿喝，一天就一两包儿童酸奶，鸡蛋也不爱吃偶然吃点。 张医生的“ 早上不许吃粥 ” ，还真的是有原理啊，他并不是对粥有私见，只是否决宝宝早餐里只有粥，建议要搭配一些高营养高蛋白的食物。
白粥营养好？真相来了
“早饭吃粥老祖宗留下的，怎么会没营养？ ” “白粥是最好的器械呀，好消化，对肠胃好”
许多带娃的爷爷奶奶外公外婆都市想不通，怎么白粥一夜间成为众矢之的了呢？
别说宝宝了，许多家庭的早餐中必有白粥。那么，习以为常的白粥，到底有若干营养？ 白粥大部分是水，剩下的主要是碳水化合物，蛋白质、膳食纤维、维生素等其他营养成分少得可怜，若是历久当早饭，很容易营养结构失衡——肚子里都是碳水化合物，蛋白质、蔬菜数过少。,
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